2018年10月23日

ダンスヨガ ワークショップ

こんにちは(^^)

20日土曜日にHOT40YOGA金沢町家芳斉店で

タニグチ ユキ先生によるダンスヨガのワークショップが開催されました♫

シヴァのダンスはインドでもしている方が少なく、日本ではユキ先生だけだそうです~

ダンスにはヨガのポーズの要素が含まれていて体幹が鍛えられ、

常温でしたが、たくさん汗をかきました(^v^)

基本の踊りを教えていただき、実際に盾と剣を持って踊りました!

剣はずっしりと重みがあり、なかなか体験できないようなことを教えていただいたので

とても楽しくシヴァの踊りについて学ぶことができました☆彡

ユキ先生の生マントラも聴くことができて、癒されました~

ユキ先生ありがとうございました!

ワークショップ後にはたくさんの方がユキ先生のCDを購入していました!

HOT40YOGAでもたくさん流している曲です。

ユキ先生の歌声は心にスッと入ってきてとっても癒されるんです!!

皆さん是非聴きにきてみてください(^^♪