こんばんは(^^♪

雨が降ると一段と寒いですね、、冬がこわい、、、、

今年は雪が少ないことを願います(;O;)

 

今日は金沢町家芳斉店についてです!

町家店は石川で唯一の町家で行うヨガスクールです(^^)

畳のうえで行うヨガは、通常のヨガよりもリラックスできる気がします☆

雰囲気がとてもよく、おちつきます(^v^)

町家店では体験も行っております!

お友達・家族と一緒にホットヨガしてみませんか?

とっても楽しく、とってもリラックスできます♡

お待ちしております(^O^)

詳しくはこちら→https://hot40yoga.com/kanazawa-machiyahousai/

 

こんにちは(^v^)

今日は晴天でとても気持ちがいいですね♫

こんな日はヨガをしてもっと気持ちと体をリラックスさせましょう~

今日は富山で取れるヨガの資格、シニアヨガについてです(^^)

RYT200では9種類のヨガの資格を全部取得することができますが、

単科で取りたい資格のみを受講してとることもできます*

1日受講し学べば、1日でシニアヨガの資格を取得することができます♪

シニアヨガをする上での注意事項・禁忌事項をまなびます!

初めてヨガをする生徒さん、ヨガ経験者の生徒さんと2種類の

パターンに分類してクラスの進め方を学びます(^^♪

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ・お申込みくださいなませ✩

無料の説明会もおこなっております(^O^)

https://www.livewell-institute.com/single/single_commute/single_maternity_senior_yoga.html#%E4%B8%AD%E9%83%A8

こんにちは(^v^)

今日は久しぶりに晴れて、お出かけ・洗濯日和ですね♫

今日は月見ヨガのWSについてです。

金沢町家芳斉店で9月21日金曜日8:00~お月見ヨガWSをおこないます!

常温のアロマヨガで月礼拝をおこないます☽

普段とは違ったヨガ教室となります(^^)

定員8名様で只今7名様のご予約を承っております*

残り1名様のみとなりますが、ご興味のある方はお気軽にご予約くださいませ(^^♪

会員様ではない方でも500円で参加可能となります!

石川白山店ではまだまだ空きがあります(^^)

お待ちしております~

 

https://hot40yoga.com/kanazawa-machiyahousai/

 

こんにちは(^v^)

今日は瞑想についてです。

HOT40YOGAではクラスの最初に瞑想するクラスもあります。

瞑想することで、脳を休めることができます!

瞑想をして、日々の疲れをとりリラックス・ストレスの解消をしていきましょう☆

睡眠の質が上がるという効果もありますよ!

最近疲れがたまってるなと感じる方は瞑想をしてみてください(^^♪

金沢町家芳斉店はスタジオが和室のおちついた空間なので

よりリラックス効果が高まりますよ~

↓ ↓ ↓ ↓

https://hot40yoga.com/kanazawa-machiyahousai/

 

こんにちは♪

夜も朝も寒くなってきましたね、、、

皆様体を温めて、風邪をひかないよう気をつけてください(;O;)

今日は富山で取れるヨガの資格、リストラティブについてです!

リストラティブとは、ポルスター等の補助具を使ったクラスから、

最低限度の補助具で陰ヨガの要素を入れながら展開するクラスまで

幅広くリストラティブ、疲労解消ヨガをまなびます。

RYT200だけでなく、リストラティブのみ単科で資格をとることもできます*

詳しくはこちら

https://www.livewell-institute.com/single/single_commute/single_restorative_yoga.html#%E4%B8%AD%E9%83%A8

をご覧ください(^v^)

こんにちは(^v^)

金沢町家芳斉店です。

今日はマインドフルネス(瞑想)についてです♪

瞑想をすることで日々の生活からはなれ、自分の内面を見つめることが出来ます。

心が鍛えられたり、リラックスもできます☆

金沢町家芳斉店は町家、畳の上行うヨガなのでよりリラックスできそうですね♫

瞑想をして心も体もスッキリさせましょう~(^O^)♡

こんにちは(^^)

東京でBOWSPRING WS、新しいヨガを学んできました‼︎

BOUSPRINGとは…「しなる弓形姿勢」と言われる身体のライン。胸と肩甲骨を一緒に開き膨らませ、腰を反らせる。この曲線こそが人が本来持っている自然なカーブで、保持し続けることで日常の動きに軽やかさとパワーを生み出し、気分を高揚させてくれます。この姿勢を保ちながら全てのポーズを行うのが特徴です。

しなる弓形姿勢でのヨガポーズ、いつも使ってない部分を使っているので

身体のいろんなところがきつい〜っていってましたが、とても楽しかったです♪

BOWSPRINGで学んできたことを生かしてレッスンしていきたいと思います^^

また町家点でお待ちしております♡

一緒にヨガポーズをしてたくさん汗をかきましょう‼︎

こんにちは☆

今日は富山で取得できるヨガの資格をご紹介します!

全米ヨガアライアンスとは・・・90年代にアメリカで設立された世界規模のヨガ協会のこと。質の高いインストラクターや教育者を養成するために、カリキュラムに基準を定め、その普及を促進しています。 協会の定める基準に基づいたトレーニングを認定されたヨガスクール(RYS)や指導者(E-RYT)から養成コースを受講し、ヨガアライアンスに申請、認定登録されると、認定ヨガ指導者RYT(Registered Yoga Teacher)として活動することができます。このアライアンスの認定書は世界50カ国以上で認知されています。リブウェルインスティテュートでは、RYT200時間コースと、E-RYTコース(開講予定)が取得可能です。

ヨガの先生になりたい方、ヨガの知識を深めたい方、、、など

たくさんの方が資格取得をめざして学んでいます。

一緒に学びましょう!心よりおまちしています。

https://www.livewell-institute.com/ryt/weekend/chubu.html?#schedule

こんばんは(^v^)

インストラクターのMomokaです。

今日9月6日、24歳になりました☆24歳の目標は素敵な女性になることです!

今は石川白山店でフロントとサーキットを担当しています。

来月10月から金沢町家芳斉店でダイエットヨガのクラスを担当させていただきます。

たのしいダイエットのクラスにしていきたいと思います。

たくさん汗をかいて楽しくダイエットしましょう~☆彡

いちにっいちにっ

HOT40YOGAはリラックス系のクラスだけではなく、ダイエットヨガやヨガフローなど

体をたくさん動かすクラスもありますよ(^^)

体験もあるので、ご興味のある方は参加してみてください♪

お待ちしております♡