2018年09月27日

上越でホットヨガならHOT40YOGAへ

こんにちは(^^)

HOT40YOGA上越高田店です。

すっかり秋めいて、肌寒い季節になりましたね。

季節の変わり目は体調を崩しやすいと言われていますが、ホットヨガを初めてから体の調子がいいという声をたくさん聞きます。

嬉しい限りです。

中でも、代謝が上がり汗をたくさんかけるようになった。という声が多いです。

汗をかくことのメリットを大きく挙げると

①毛穴が綺麗になる

②体内の有害物質を取り除く

③体温調節ができるようになる

などがありますが、女性に嬉しいことばかりですね。

 

びっくりしたのは、「爪がすごく伸びる」ということです。

代謝が上がると異様に伸びるみたいです。