2018年09月14日

今日のヨガポーズ!

こんにちは😇
インストラクターのMerryです!

今日はヨガのポーズを紹介します!
「ナタラージャ・アーサナ」です↓

ナタラージャとはサンスクリット語で「舞踊の王」という意味があります。

「ナタ」が踊り、「ラージャ」が王様です👑

サンスクリット語も勉強しながらヨガをするとよりヨガが楽しくなりますね☆

HOT40YOGA上越高田店で今日もハッピーにお待ちしています!!

上越高田店