2020年01月21日

H美脚セラピーヨガ 石川白山店

1月から新しくスケジュールに組み込まれた、

『美脚セラピーヨガ』

ストレッチ、足裏マッサージ、リンパマッサージを重点的にヨガのポーズ等も取り入れたクラス。

内容を見ただけでも、美脚になれそう。。と思うのは私だけでしょうか?

寒くなるにつれて、太ってしまった!という方もたくさんいますが、実は、むくみのせいかもしれません。

むくみを解消するには、身体をあたためたり、マッサージをして血流を良くするといいといわれています。

あたたかい環境で、入念な脚マッサージをする。その後、ヨガのポーズでさらに全身の血流UP!!皆さんで一緒に美脚になりましょう!

月曜日 21:00〜 ホット美脚セラピーヨガ インストラクター Sayuri