2018年10月23日

ダンスヨガ ワークショップ

こんにちは(^^♪

20日土曜日にHOT40YOGA金沢町家芳斉店で

タニグチ ユキ先生によるダンスヨガのワークショップが開催されました♫

私はダンスヨガが初めてだったんですが、参加した方々と一緒にヨガのダンスが

できて、とても楽しかったです(^v^)

ダンスにはヨガのポーズがとりいれられており、体幹が鍛えられ

常温でしたがたくさん汗をかくことができました。

シヴァのダンスをしているのがインドでも少なく日本ではユキ先生しいないそうで、

とても貴重な体験をさせていただきました☆彡

ユキ先生ありがとうございます。

ワークショップ後にはたくさんの方がユキ先生のCDを購入していました!

HOT40YOGAでもよく流しています。

ユキ先生の歌声は心にスッとはいってきてとても癒されます(^^)

皆さんもHOT40YOGAにユキ先生の歌声を聴きにきてみてください!