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歌と踊りと瞑想のワークショップのお知らせ by HOT40yoga 東京平井店

こんにちは^^

インストラクターのMariです♡

最近はポカポカ陽気が続き過ごしやすい気候で嬉しいですね。

 

私は夏が大好きなので、夏が近づくにつれてワクワクします(o^^o)

 

今日はさらにワクワクするようなワークショップのご紹介です★

 

6月3日(土)に

茅場町のstudio BOWSPRING TOKYOにて

Nada Yoga 〜歌と踊りと瞑想のワークショップ〜

が行われます!!

 

世界中で活動しているアーティスト2人によるワークショップです。

 

音楽×ヨガの力で新しい自分の再発見だったり

今まで感じたことのないような感覚や

未知なるエネルギーとの遭遇…

 

私たちが知っている『ヨガ』を超えた『ヨガ』を体感できるような素敵な内容になっております。

 

詳しい内容は↓↓↓をご覧ください。

https://info458795.wixsite.com/nadayoga2017

Yuki Taniguchi ワークショップ 10:00〜12:00

Daphne Tse ワークショップ 13:30〜15:30

Daphne Tse コンサート 16:00〜18:00

 

どれか1つでも

もちろん全部に参加でも大丈夫です(o^^o)♪

興味がございましたら是非参加を!!✨

 

皆で歌ったり踊ったり…

楽しいこと間違いないですね♩

 

ちなみに、Daphne Tseさんのミュージックは

私のクラスの前後に良く流しているので

「あ、この曲聴いたことあるー!」ってなるかもですね^^

 

魂に響くような、心にスーッと馴染むような歌が大好きです♡

 

私もいつも聴いている音楽が生歌で聴けるので本当に楽しみです^^

 

 

HOT40YOGA 平井

Mari

 

 

 

ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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