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28日はマッサージデイ by HOT40YOGA新発田舟入店

こんにちは!
マッサージセラピストのHITOMIです。
5月に入っても気温の寒暖差が大きいですね。
こんなときは自律神経のバランスも乱れやすいので、ヨガやマッサージで整えていきましょう。

いつものマッサージにプラスすることで、マッサージの効果を高めてくれるざくろ&ローズオイル。さらにアロマオイルをプラスしてもらうと香りも変わりますし、アロマオイルの効能も加わります。

私も夜のセルフケアに手持ちのアロマオイルをプラスして使用していますが、お肌が柔らかくなり、血行が良くなってむくみ解消してくれるので手放せません。

ざくろもローズも女性ホルモンを整えてくれたり、紫外線によるダメージを緩和してくれたり、女性には嬉しい効果がたくさんあります。

ざくろ&ローズオイルはオプショナルで1200円です。

28日は15時~の枠がまだ空いておりますのでぜひ一度お試し下さいませ。

 

ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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