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18日(水)のマッサージ予約空き状況について by HOT40YOGA新発田舟入店

こんばんは!
セラピストのHITOMIです。
来週18日(水)新発田店マッサージのご予約状況ですが、15時~の枠が空いております。
これまでタイミングが合わなかった方など、もしご都合があえばよろしくお願いいたします!

春になり薄着の季節、ここ数日でお菓子をやめたら痩せた、小麦粉取るのをやめたら痩せた。と3人から話を聞いたので、私も今日から小麦粉控えよう!と思います。

 

ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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