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明日はアロマ販売いたします by HOT40YOGA新発田舟入店

こんばんは!

バリニーズセラピストのHITOMIです。

明日は新発田店で特別クラスを担当させていただきます!

そして前回ご好評だった為、今回もアロマオイルを何点か持っていきますので、そちらも楽しみにしていて下さいね!

 

 

ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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