Home
News
Company
FAQ
Recruit
Contact

美脚になるには○○をほぐそう! by 

こんにちは!
セラピストのHITOMIです。

題名の○○。なんだと思いますか?
正解は足裏です!

私はヨガのインストラクターもしている為、いろんなヨガの先生とも会う機会があり、その時に足裏を触らせてもらうのですが、みんなとっても足裏が柔らかいです。
そして美脚です。
足裏は身体の土台となる大切なところです。

今月のキャンペーンの美脚コースも、しっかり足裏をほぐしていきますよ!
ぜひ一度お試し下さいね。

 

 

ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

ヨガ教室検索はYOGA ROOM
ヨガの情報サイトはヨガジェネレーション/yoga generation