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ねこYOGAのススメ by 

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こんにちは☆

上近江店スタッフのYuuです。

 

今日は著書を紹介したいと思います!

 

3月14日発売

「ねこYOGAのススメ♡」です!

 

Ken先生が著書第二弾を発売することになりましたー\(^^)/

 

Amazonさんにて予約も受け付けておりますので、是非ご覧になってポチッと購入してください♪

 

HOT40YOGA全店でも購入可能です☆

 

最先端のシュリダイヴァヨガで色っぽ可愛いbodyを手に入れちゃいましょう♡♡♡

 

ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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