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    ねこYOGAのススメ by 

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    こんにちは☆

    上近江店スタッフのYuuです。

     

    今日は著書を紹介したいと思います!

     

    3月14日発売

    「ねこYOGAのススメ♡」です!

     

    Ken先生が著書第二弾を発売することになりましたー\(^^)/

     

    Amazonさんにて予約も受け付けておりますので、是非ご覧になってポチッと購入してください♪

     

    HOT40YOGA全店でも購入可能です☆

     

    最先端のシュリダイヴァヨガで色っぽ可愛いbodyを手に入れちゃいましょう♡♡♡

     

    ホットヨガとは?

    筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

    大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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