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    多賀神社のお祭り by HOT40yoga 松本出川町店

    お隣の多賀神社のお祭りが終わりました。

    昨日、は神事が執り行われ、子どもたちの神楽の舞いも奉納されたようです。

    お孫さんの舞いを見にこられた方が、これも神様の引き合わせと、当店に入会の相談に立ち寄られたり、

    レッスン開始時間の度に空砲が打ち上げられたり、神聖な雰囲気を分けてもらいながらのクラスでした。

     

     

    多賀神社さんより、駐車場貸し出しのお礼にと寿命餅を頂きました❤

    塩がいい塩梅に効いていて、ヨガクラスの後に美味しく頂きました。

    来年は自分で買おうと思うくらい美味しかったです。

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    Kaori

     

    ホットヨガとは?

    筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

    大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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