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Hot40Yoga

松本出川町店  Matsumoto Idegawamachi

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住所

〒390-0826 長野県松本市出川町8-1

電話番号 

予約センター 026-217-2740

営業時間

10:00〜21:00

WEB予約(24時間年中無休)

PC・スマホサイト | 携帯サイト

ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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