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インストラクター紹介-19-Minamiさん♪ by 

おはようございます。
清澄白河店フロントKandaでございます♪
もうすぐお盆。たいへん恐縮ですが、11日の山の日と13日〜15日はStudio休館日になります。
よろしくお願いいたします。_(._.)_
 
本日のインストラクターは、現在、平井店レギュラーインストラクターのみなみさんです。
弊社保育園、リブウェル保育園平井園で、親子ヨガ(産後ヨガ)も担当されております。
 

 

 

 
minami
 
ヨガとの出会いは、会社員時代。
 
激務でしばらくヨガから遠ざかっていましたが、出産を機に再び始め、ヨガに魅了され今に至ります。^^
 
只今 高校野球で白熱している甲子園の近くから、東京へ引越して 約1年。
 
東京でのスタジオデビューは、清澄白河店だったので、わたしにとってとても思い入れがある場所です。
 
今は、平井店・系列の保育園でヨガをお伝えしています。
 
清澄店には、代行で たまに登場しますので お会いできる日を楽しみにしています。^^
 
好きなヨガ:陰ヨガ・キールタン
担当クラス:ライト・Bフロー・フロー・アンチエイジング・産後ヨガ(保育園)
 

 
Minamiさん、ありがとうございます。
Minamiさんは、東洋医学、陰陽五行、アーユルヴェーダにも詳しく、以前、受けに行ったクラスでは、
とても丁寧に教えてくださりまして、いまだにそのときの学びが残って、日々に活かしさせていただいております!
プライベートな会話の中でも、とても重要な言葉をいただけるときがあり!♪ありがたや〜!!(•ө•)♡
 
あ〜親子ヨガ見学に行きたいな。赤ちゃんに会いたい!!♪
 
本日もみなさまのご来店を心よりお待ちしております。
ご要望、ご意見、疑問点など、お気軽にフロント、インストラクターまでお願いいたします。
いつもありがとうございます。
 
清澄白河店フロント Kanda
 
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ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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