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インストラクター紹介-9-Keikoさん♪ by 東京清澄白河店

おはようございます♪フロントKandaです。
梅雨明けしたそうですね!ホットヨガの帰りにプールにどぼんと入りたい欲求が・・・(笑)
本日も引き続きインストラクター紹介です。本日はKeikoさんです。
 

 

ヨガとの出会いそれは…
本当はすごく良かったって言いたいのですが、
〝ヨガは苦手だなぁ〝…がヨガの印象でした。
 
エアロビクスのインストラクターをしていた自分がヨガのインストラクターを目指すことになり、
RYT200の取得に励んでいるうちにいつの間にかヨガが心地よく感じる事が多くなっている事に気づきました。
そんな私なので、ヨガがあまり好きでは無い方や得意では無い方の気持ちが良くわかります(笑)
私も日々成長、勉強中です。
 
そんなにヨガが好きでは無い方、興味はあるけど迷っている方、もちろんヨガをこよなく愛する方…私と一緒にヨガしませんか?
お待ちしております。
 

 

敢えて苦手なことにチャレンジし学びを深める。素晴らしいですね!!
Keikoさんはとてもハートがオープンな方で、お話するのがいつも楽しみです。ポジティブであり一緒にいるとこちらにもそのマインドが伝染します♪
なので、養成の同期のインストラクターさんからもとても慕われています♪
アーユルヴェーダでいうところの火(ピッタ)感がバーン!って出てる感じ。頭脳明晰でリーダータイプ。
クラスは一度しか受けたことがないのですが、お客様からもたいへん好評です!
いつもありがとうございます!
 
Keikoさんの7月のクラス
<水曜日>
10:00〜 Hヨガフロー
11:00〜  Hヨガライト
 
<木曜日>
10:00〜 HOT BOWSPRING
11:00〜  Hアンチエイジング
 
よろしくお願いいたします♪

 
本日もみなさまのご来店を心よりお待ちしております。
これから夏本番。冷房などで冷えてしまった身体をリセットしに
ぜひ、HOT YOGAを♪ 心身の余分なものを汗と一緒に流しにいらしてくださいませ!
 
フロント Kanda
いつもありがとうございます。
 
インストラクター紹介バックナンバーリンク↓
インストラクター紹介-1-Yuukaさん♪
インストラクター紹介-2-Chieさん♪
インストラクター紹介-3-Yukiさん♪
インストラクター紹介-4-Nanaeさん♪
インストラクター紹介-5-Takakoさん♪
インストラクター紹介-6-Maikoさん♪
インストラクター紹介-7-Sakuraさん♪
インストラクター紹介-8-Kumikoさん♪

 

ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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