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スタジオの癒やし。オーガスタくん by 東京清澄白河店

オーガスタくん

 

こんにちは。フロントスタッフKandaです。
6月のクラスのご予約がインターネットでできるようになりました。
新しいクラスメニューの陰陽ヨガや、新しいインストラクターさんも増えました。
ぜひぜひご予約をお待ちしております。
 
またこちらのブログで、インストラクターさん紹介を再開させますので、
ご参考になれば幸いでございます♪
 
本日の写真は、清澄白河スタジオのフロント・ロビーにおります「オーガスタくん」です♪
ピュアな酸素を私たちに与えてくれております!♪
日々感謝です。
 
それでは、ほんじつ後半も
みなさまのお越しを心よりお待ちしております。
なにかわからないことやご意見などございましたら、
ご遠慮なく、わたくしどもにお伝えくださいませ。
よろしくお願いいたします。
いつもありがとうございます!!
 
清澄白河店
フロントスタッフ Kanda

 

ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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