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猫ヨガ本を置いていただきました@美容室SUZU by 

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こんにちは。
清澄白河店フロントスタッフMichiです。
個人的なことで体調とメンタルがおかしくなったため、
シャヴァーサナとかサティの瞑想とかいろいろ試みましたが、きびしく、
そうだ!髪の毛切ってこよう!とでかけてきました。
 

私が、ヨガを始めるきっかけを作ってくださった美容室です。
銀座の歌舞伎座の前にある美容室SUZUさんへ。
娘ほどの年の差ですが、いつも明るい美容師さんの佐藤さん。
ヨガについていろいろ教えてくださった方です。
 

猫ヨガ本のお話をしたら、ぜひお店に置きたい!とおっしゃっていたので、
やっと届けることができました。
 

お客様もヨガ好きな方がいらっしゃるということで、
広がっていけばいいな〜♪
 

読んだら感想を教えるね〜♪と言ってたので
たのしみです!
ありがとうございました!
 

髪も軽くなり、少し自分を取り戻せたかも。
ありがとうございます。
 

本日もみなさまのお越しを心よりお待ちしております。
清澄白河店スタッフ
 
 

体験記リンク・インストラクター紹介↓

体験記1〜ホットヨガベーシック〜インストラクター:Yuukaさん♡

体験記〜2〜ホットヨガフロー〜インストラクター:Chieさん♡

体験記〜3〜HOTアンチエイジング〜インストラクター:Minamiさん♡

 
 
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ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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