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Ken猫クラスのゆくえ→Studio BOWSPRINGへ。 by 東京清澄白河店

ねこYOGA

 
 
おはようございます。
清澄白河店フロントのMichiです。
4月に変更したクラスで、月曜日なのですが、Ken先生のBowspring Catクラスがなくなりました。
コア(?)なファンの会員様たちより、悲しみの声が・・・

 
 
4月スケジュール
しかし、Ken先生は、茅場町の常温のStudio BOWSPRING にてクラスを月曜日に受け持っているそうです。
 
 

 

 

ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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