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HOT40YOGAー女性だけのホットヨガスタジオ

ヨガの伝統を重んじながらも現代風に誰にでも参加しやすいようにアレンジした
HOT40YOGA(エイチ・オー・ティー・フォーティー・ヨガ)のNEW YOGA STYLE。
仕事帰りでも、家事の間でも・・・40分間で脂肪を燃焼し、筋力アップ。 女性のためだけの美と健康の秘密が、ここにあります。

  • 7月スケジュール予約可能☆

    こんにちは! フロント金田です(^◇^) 25日(日)~7月の予約が可能です!! 会員様はネットから最大5クラスまで予約をすることができますのでお早めにお願い致します! 7月4日(火)19:55~20:…
  • これを習慣に!!

    こんにちは! 新潟上近江店のMikaです(^^)   我が家には4匹猫がいます。 観察をしているととても面白いんですが どの猫にも共通して 寝起きに必ずやることがあるんです。   それは、…
  • バリニーズマッサージ ご予約ご案内

    みなさん、こんにちは。       三条東新保店に、新潟と長岡からセラピストが参ります! 7月限定アロマは女性力UPのブレンドオイルとハーブドリンクで、常夏バリの雰囲気と共に…
国際ヨガデー
2017年5月21日 HOT40YOGA埼玉三芳店OPEN!
春から毎日ホットヨガ!サマーキャンペーン
ホット55会員
学割キャンペーン
 

ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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