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HOT40YOGAー女性だけのホットヨガスタジオ

ヨガの伝統を重んじながらも現代風に誰にでも参加しやすいようにアレンジした
HOT40YOGA(エイチ・オー・ティー・フォーティー・ヨガ)のNEW YOGA STYLE。
仕事帰りでも、家事の間でも・・・40分間で脂肪を燃焼し、筋力アップ。 女性のためだけの美と健康の秘密が、ここにあります。

  • 差し入れ

    こんにちは、HOT40YOGA石川白山店のMikariです(^O^)   天気がよく、日に日に 日が長くなってきましたね!   今日は朝から2クラス担当させていただきました。 10:00からのHヨガフロ…
  • 慧然寺座禅会に行きました♪

    おはようございます。 東京清澄白河店フロントスタッフMICHIです。 本日は、晴れて、これからあったかくなるといいな〜♪と。 そろそろ春も間近ですね。 清澄白河店がある深川一帯は、江戸時代…
  • yogaグッズが当たる!

    こんにちは^^ 黒埼店の山本です。   あたたかくなってきましたね〜! 昨日は春みたいな陽気でした。 冬が終わる前に明日ボードに行ってきます☆   さて、こちらも募集が終わる前に…
HOT40YOGA 新発田舟入店オープン
冬はホットに!通い放題キャンペーン
ホット55会員
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ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

ヨガ教室検索はYOGA ROOM

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