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HOT40YOGAー女性だけのホットヨガスタジオ

ヨガの伝統を重んじながらも現代風に誰にでも参加しやすいようにアレンジした
HOT40YOGA(エイチ・オー・ティー・フォーティー・ヨガ)のNEW YOGA STYLE。
仕事帰りでも、家事の間でも・・・40分間で脂肪を燃焼し、筋力アップ。 女性のためだけの美と健康の秘密が、ここにあります。

  • スタジオの癒やし。オーガスタくん

      こんにちは。フロントスタッフKandaです。 6月のクラスのご予約がインターネットでできるようになりました。 新しいクラスメニューの陰陽ヨガや、新しいインストラクターさんも増えま…
  • 6月スケジュール予約START

    本日も良い天気ですね!(^^♪ フロント 金田です。   本日25日より来月の予約が可能となります。 会員の皆様はネット予約又は6階の用紙にご記入願います☆   毎月、25日から来月分の予…
  • 明日はいよいよWS!

    みなさん、こんにちは。 明日はいよいよ、 新潟上近江でのタニグチユキさんWS。 声。臓器と声の波動は関係します。 肉体もエネルギーも一つであることが ここでも言えます。 声や聞こえる音そ…
2017年5月21日 HOT40YOGA埼玉三芳店OPEN!
Nada Yoga 歌と踊りと瞑想のワークショップ
春から毎日ホットヨガ!スプリングキャンペーン
ホット55会員
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ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

ヨガ教室検索はYOGA ROOM
ヨガの情報サイトはヨガジェネレーション/yoga generation

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